Tag archieven: gezond

Verse muntthee met saffraan en gember

Geplaatst op door
Beantwoorden

Verse muntthee is de afgelopen jaren razend populair, zowel in Nederland als België.

verse muntthee is gezond

1,5 liter kokend water
Bussel verse munt (3 takken)
Verse gember schijven (geschild)
30-45 saffraan stampers (of 0,1 gram fijngemalen saffraan)
*** Tip! 1 gram saffraan bevat ongeveer 450 stampers/draden ***
Honing (of stevia) naar smaak

Schenk het kokend water in een theepot, voeg de munt, gember en saffraan toe. Laat de thee een paar minuten trekken. Voeg naar smaak honing of stevia toe.

saffraan thee is lekker

Avocado met gemalen saffraan, walnoten en honing

Geplaatst op door
Beantwoorden

Serotonine booster! Versterk je immuunsysteem met avocado en saffraan.

avocado-saffraan-walnoten-honing

1 avocado
8 grote walnoten
Snufje gemalen saffraan (~0,1 gram)
1 eetlepel honing

Schil de avocado en snijd in vieren. Strooi de gemalen saffraan op de avocado stuks gelijkmatig, en plaats twee walnoten op elke stuk avocado. Giet laatst honing erover. Geweldig alternatief voor ontbijt of dessert.